私は基礎代謝がものすごく低いです。正しい数値はよくわかりませんが、
恐らく７００とかしかありません（＾＾：）
ですのですぐ疲れやすく、体力もほとんどありません。
夏ばてもしやすいし。。。この機会に基礎代謝をアップしたいんですよね。
そこで調べてみたら、骨盤ダイエットをすると基礎代謝がアップするとか。
骨盤ダイエットは、体のダイエットをするだけでなく骨盤のゆがみの
矯正をするので、骨盤が矯正すると血行が改善され基礎代謝がアップするんだとか。
骨盤ダイエット自体が、基礎代謝を上げてダイエットしようという
方法なんですね。骨盤が歪むと血行が悪くなって代謝が悪くなるとは
全然知りませんでした。
あまりに暑すぎると、本当はイライラしたくないのに何故かイラだって
しまったり、暴飲暴食してしまったりしませんか？
私だけなのでしょうか。暑いからといって、アイスは一日何本も食べるし、
喉も渇くので冷たい飲み物もがぶ飲みです。
これじゃ～体に影響が出てきますよね。特に体重増加が気になるなぁ。
体重も脂肪も増えてしまったら、ダイエットとか面倒くさいから脂肪吸引
したいなー！でも脂肪吸引できる費用なんてないから、余計イライラする（笑）
お金がないと人間の心も荒みますよね（＾＾：）
だから食べ物に走ってしまうのかな。反省反省...
口臭とか体臭って、自分ではわからないし、誰も指摘してくれないから、
確かに不安ではありますよね。
指摘してくる人がいたら、言われたほうはそれはそれでショックですしね。
今の時代であれば、口臭、体臭がする本人にそんな指摘をしたら、
セクハラとはパワハラで訴えられかねない気もします。怖い怖い・・・
私の会社でもとても体臭のひどい人がいるのですが、当たり前だけど、
誰も本人に指摘しません。
あまりにもくさいので本人に言ってくださいと、上司に相談したのですが、
｢ニオイしないよ？｣ってトボけられてしまいました。
なわけないだろ～！上司も分かっているはず。
敏感な問題なのはわかるけど、ひどい体臭を指摘しないのも本人のために
ならないような気がするのですが。。なにかいい方法はないんですかね～？
株とかFX投資が一般的になり、ネットを使えば素人でもいくらでも投資ができて
しまいます。
株は投資目的で長期間、自分で持つことを前提にして取引している人もいれば、
デイトレといって短期間、場合によっては数十分で株を売り買いする人も多いようです。
株って本来、その企業の将来を見込んで株を買ったりするものじゃないんですかね。
株を買ってくれたことに対して企業が優待券などの見返りをくれるのが
本来の姿のような気がします。
株を長期間持ち、株主になれば、株を買った会社から株主優待券などをもらえる
ところも多いです。
例えばスーパーの株を持っていれば、スーパーの割引券、遊園地の株だと
入場無料券がもらえます。
東京ディズニーランドのパスポートがもらえる、オリエンタルランドの株は
根強い人気があるみたいです。
最近ストレスもたまり、目にも疲れが出てきたのが眼精疲労が酷いです。
朝起きて、鏡を見ると瞼が腫れぼったく、それでなくても一重で困って
いるのに一重以上に酷い目になったりしています。
眼精疲労の回復の為に色々と試してはいるんですよ。
ブルーベリーのサプリメントを毎日欠かさず飲むのは当たり前ですし、
食べ物でもブルーベリー系があったら、つい買ってしまいます。
家で手軽に出来る、眼精疲労回復方法といえば、ホットタオルでしょうか。
ハンドタオルを水でぬらし、絞ったものをレンジでチンします。
大体６０度くらいが適温かと思います。
このタオルを目の上にじっくり当てて温めるのです。
これも毎日やらないと眼精疲労回復にはなかなか繋がらないでしょうね。
「人を癒す仕事をしたい」と思う人は、今の時代多くいることでしょう。
マッサージ業界や、アロマテラピスト、また、メンタルケア心理士などの
資格取得にむけて、勉強に励んでいる人もいるのではないでしょうか。
私がそういう人に対して、先々怖いな、と感じるのは、その人自身が
メンタル面が崩れてしまうのではないか、ということ。
「人を癒す」場所には、心に傷を負った人や、病を抱えた人がくる訳です。
あまりそういう人に触れたことのない人が、いきなりそういった人達に
接するとなると、正直驚く面がたくさんあると思います。
そして当人が感化されてしまう場合も。。。
「人を癒す」ということは、その人自身のメンタル面が強くなければ
出来ない、と言いたいのです。
世間は夏休みですね～
わが家は、一番のイベントが生命保険 見直し という
なんとも寂しい夏休みを過ごしています。
と、言うのも旦那がサービス業なので
世間がお休みの時、
例えば・・・
お正月、お盆、もちろん来月の連休だって
まったく関係がありません。
カレンダーの赤い日は出勤ですから。
平日休みも良いもんです。
お出掛けしても混んでいないから
イライラすることもないし、
逆にガラーンとしていて寂しい位の時もあります。
でも、やっぱりみんなが休みの時に
お休み欲しいです。
子供達が大きくなって運動会とか父親が必要な時って
だいたい日曜とか祭日ですよね？
そういう時、どうするんだろう？
仕事だから我慢して！なんて可哀相なことは
言えないから今から考えておかなくては！
女性にしか症状がなく、見た目にも症状が出ない...
こんな病気でもない「症状」、月経前症候群は色々な意味で辛いものです。
まず見た目に症状が出ませんので、周りから見たら「元気そうじゃないか」
という風に捉えられてしまうことです。
本人は、様々な症状で辛いのにそんな事を言われてしまったらたまった
もんじゃありません。そこから、精神的症状までありますから、月経前症候群は
本当に本人にしか分からないほど、辛いものなのです。
突然イライラしてキレだしたり、怒り出したり、かと思ったら急に泣き出す。。
これも月経前症候群の症状なので、「辛いんだな」
という目で見守ってくれると、女性の皆さんは喜びますよ。
見知らぬ人となんらかの会話をするとき、趣味の話題から入ることが多いですよね。
そこで、その相手と趣味が合えば話も弾みますよね。
特に婚活する際には趣味の話は絶対話題に上がると思うので、
そんな時に堂々と答えられる趣味をもってればいいな～なんて思います。
今の私には、堂々と言える趣味ってないような・・・
趣味は、インターネットです。とか言えないですよね（笑）
男性ならともかく。
一番無難に答えられる趣味って、読書だと思います。
なにか自分のPRがあって、趣味を書く欄があったら、｢読書｣って書く人は、
多いのではないでしょうか。
すぐに趣味が浮かばない私は時々そう書いてしまいます。
そろそろ堂々と宣言できる趣味を見つけたいなぁ・・・
遊びの夏！とかかれこれ何年関係ない夏を過ごしているんだろう？
今年の夏は色彩検定の勉強に明け暮れ、
去年は夏風邪を引いて１週間以上、実家でダウン、
その前はこどもの水疱瘡。
なんだか毎年こんな感じで夏を楽しむ生活とは、
とんと縁のない生活を送っています。
山と海どっちが好き？ってアンケートをテレビで
行っていたけれど、私はどっちでもいいから遊びに行きたい！
毎日毎日、子供の世話と自分の勉強で終ってしまうから。
山でバーベキューとかキャンプをしてみたいな。
小学生の時以来してないしな。
海は太陽にあたってまったりしたり、
ビーチバレーもいいな。
出来るなら海外の海がイイ！
だって、海外なら産後のこの腰についた浮き輪状のお肉を
さらけ出しても笑われなさそうで安心だもの。
真夏のお風呂上りは、パンツ一丁。。。とまではいきませんが、それに
近い格好で出て、マッサージタイムに入ります。
冬だと、お風呂上りにそんな格好していたら湯冷めして風邪を引いて
しまいますからね。私のマッサージ方法はいたって簡単で、市販のクリームを
足から順番にマッサージしていきます。この毎日のマッサージが功を奏して
太もも痩せてくれればいいんだけどな～。
普段、あまり外出しない私は当然一日に歩く量も少ないです。
なるべく家の中をうろうろするようにはしているんですけどね（笑）
やっぱり、足も体も動かさなければ、太もも痩せは出来ないんでしょうね～。
女性の場合、しつこい勧誘に引っかかりやすいと思います。
私は勧誘されても、いらない物ははっきりと断れるほうですが、
いろいろ薦められると断ることができない子もいるんだろうなあ。
私の知り合いでも結構そんな子、いますよ。
意味もなくガソリンカードを何枚も持っている子とか、店員さんに薦められるまま、
怪しげな布団を買ってしまう子もいました。
しかも結構高額の。ネットならその半額程度で買えるものなのに・・
今、店員さんに何かを聞いて買う物って、あまりないような気もするんだけどなあ。
買いたい物があったら、その製品についてインターネットの口コミサイトなどで
調べるし。。
自分の好みで選びたいのです。
お店で店員さんに話しかけられるのは、ちょっとウザい！
こんな私、店員さんにとっては冷たい人なのかな～？
体の疲れがたまってくると、体がだるくなり、肩こりや腰痛がひどくなる私です。
そんな状態になると、整骨院へ行ってマッサージをしてもらいます。
いつも行く整骨院の先生は非常に説明の話し方がうまいので気に入って通っています。
やはり、お医者さんというのは説明能力が高い人や、話し方がうまい人
であればうれしいですよね。
マッサージに行ったところ、このところの睡眠不足もあるのか、体全体が硬直と
いってもいい状態になっていました。もう体中コリコリですよー。
マッサージが終わったら、かな、体が楽になります。
体が楽になると眠りもよくなりました。
このごろの寝不足は、夏の暑さのせいかなと思っていたのですが、
体の疲れのせいもあったようです。
子宮筋腫によって、月経の出血が多くなったり、出血が止まりにくくなったり、
貧血がおきたりすると、治療が必要になるのは当たり前ですね。
貧血に対しては、鉄剤など使用するとかなり改善するようですが、
月経の時の出血量そのものを減らすことは出来ません。
特に子宮筋腫が粘膜下に出来ている場合は、出血量を減らす事がなかなか
難しく、手術による摘出治療を考えなくてはならないそうです。
また、筋腫が子宮の周りの臓器を圧迫して、腰痛、便秘、頻尿などの
原因になっている時も手術を考えたほうがよいそうです。
いずれも気になる症状があれば、すぐさま病院へ行った方がいいですね。
今日は楽しみにしていた夏物のバーゲンで
朝から張り切って出掛けんだけど、もう最悪。
円形脱毛症の女性に因縁をつけられて、買い物どころの話じゃなかったんだから。
そもそも、私のお気入りのお店のバーゲンって
超人気で時間制で入れ替わって買い物をするんです。
もう満員電車状態だけど
頑張って並んでいたら後ろから思いっきり押され、
痛いから押し返していたら思いっきりドーンって
ぶつかって来たんです。
信じられないでしょ？
何事かと思ったら、河童みたいな女の人。
痛くて頭に来てたから、文句を言ったら逆ギレ状態。
警備員の人が間に入ってくれて落ち着いたんだけど、
病んでいる人は本当困り者です。
私ってなんか絡まれやすいんですよね。
何でだろう？
うちの家族は、何故か廃車に縁があるようでして。
今回はうちの母です。
うちの母が事故りました。
全然、命には別状もなければケガもなし。
軽く首が痛いと、言っているけど。
とっても元気です。
ただ・・・車がねぇ。
多分、廃車コースでしょうね。
母は修理に出すと言っているけど
父がもういらないって。
縁起が悪いですからね、事故った車って。
別に人身事故じゃなくて母がぶつけたというか
突っ込んだだけだから、気にしなくてもいいと思うけど。
どうして突っ込んだかと言うと
テレビをつけながら走っていて
大好きなオードリーが出てきて面白くて大笑いしていたら
何だかわからないけど、すごい勢いでぶつかったらしいです。
お笑いを見て事故なんて笑い事じゃ済まされないっつーの！
小学校中学年の時から視力が悪い私。メガネとコンタクトレンズなしでは
もはや生活が出来ません。裸眼だと、何も見えないのですから。
こんな視力ですから、話題のレーシックにも挑戦しようとしました。
ですが適応検査の段階で、レーシック不適応の角膜だと診断を受け、
絶望的でした。一生何も見えないまま終わるなんて。。。
そんな時知ったのが、オルソケラトロジーです。
こちらはレーシックのように手術をする方法ではなく、寝ている間に
専用のハードコンタクトレンズを装着するだけで視力回復が出来るという
優れもの。ただ難点は費用がかなり高いということ。
もう手段は選べないので、オルソケラトロジーが出来るまで
頑張って働こうと思います。
女の子なら、便秘がち？と聞かれそうですが、私は昔から何故か便に
困ったことがありません。まぁ、体調の悪い時にたまに便秘になる程度
でしょうか。ですから、便秘 解消に悩む、、、なんてこともないのです。
便秘 解消の悩みがなくとも、他の悩みがあったりします。
恥ずかしいのですが、生まれつきお尻の穴が小さいらしく、便が出ずらい
らしいんですよね(>ω<、) 柔らかい便の時ならいいですが、硬い便など
いきまなくては出ない時など、おなかの痛みではなくお尻の痛みが
酷くて大変なことになります。
トイレットペーパーで拭くのも辛いくらい痛くて。。。
なのでトイレットペーパーだけは、高級ないいものを使っていますよ。
女性にとっては切っても切れない関係、生理と生理痛。
これは月経のある女性にとっては、仕方のないことですよね。
あまりにも生理痛が酷く、辛くて、市販の生理痛の薬に頼る人も多く
いることでしょう。一日の用量ではとてもじゃないけど効かなくて、
一日に何錠も飲む人もいる、と聞きます。あまりよいことではありませんよね。
薬には、副作用というものがつきものです。病院で処方される薬で、副作用が
酷く出るような薬ならば、副作用止めも一緒に処方されますが、市販薬には
そういったものがありません。
私も一度、酷い生理痛で痛み止めをがぶ飲みして、エライ目にあったことがあります。
くれぐれも生理痛の時の、痛み止めの飲み方には気をつけてください。
なんと、この前元彼のお母さんに遭遇！！
しかも向こうだけが気づいていきなり話しかけてきたの。おばちゃん特有の
マシンガントークで！！
あれには困った～。しかも「○○も復縁したいっていってるのよ～どう？？」
「今婚約者いるんで～」ってニッコリ笑って嘘ついてさっさと逃げてきたけど、
別れた理由が「お母さん」だなんて口が裂けてもいえないし、でも逆に元彼と
家庭を持つとか真面目にありえないし！！
超マザコンなんだもん。ムリムリ！！
そんなことがあったので、本当にビックリでした。もう遭遇しませんように。
最近よく聞く第2新卒という言葉。
一口に第2新卒といっても、その募集で来る人は本当に様々なんです。
例えば、３年みっちり別のところで働いて色々悩みぬいて転職を考えたという人や
入社した会社がブラック企業で慌てて転職だった人も。あとは、事情があったり第一
希望のところに入れず働きながらも夢をあきらめなかった人。
そして、これが一番困るんですがとにかく何やっても続かなくて転職しまっくってる人。
最後の人は十中八九すぐ不満が出て無断欠勤→解雇とか、速攻でやめてっちゃって
採用の意味が無かったり。
まぁ、ちゃんと色々考えてる人のが、全然おおいんですけどね～。
あ、私じゃないですよ（笑）
友達が産後ダイエット成功したらしいです～羨ましい＞＜；
私はまだ未婚なので･･･いろんな意味で本当に羨ましいよ～。
「どうやってやせたの～？」って聞いたら、今よく耳にする骨盤ダイエット？とかいう
方法で痩せたらしいです。
産後だからそんなハードな運動できないし、栄養もとらないといけない割には、結構
すんなりくびれが出来たっていってたから、私も本かってやってみようかなぁ。
そんなに辛くないなら、続けられそうだもんね＾＾
最近、ネットをみてるとＷＥＢ広告でお見合い結婚サイトの広告をよく見かけるけど、
ああいうのって、実際どうなの？
ほら、お見合いパーティーとかしてる結婚相談所とかだと結構サクラがいたりする
っていうじゃない？
ネットの出会い系サイトとかなんてほとんどサクラでしょ？あれ。
だから、ネットのお見合い結婚サイトって安心なのかなぁ～？本当に出会えるの？
ってちょっと疑問に思ってさ＞＜；
実際アレで出会えるんだったら、ちょっと興味あるんだけどなぁ･･･。
誰か出会えたよって人いませんか～？？？
この前飲んだとき、コンプレックスの話になって私は「身長が高い事と老け顔なこと」
って答えたんだけど他の人は「音痴克服したいよ～」とか、あとは私と反対で「背が
低い事」がコンプレックスだって人もいたよ。
ＫＹっていうか、私より年上なのに「あはっ」とかホントにいっちゃうような女の人が
「○○（その人の名前）はぁ～コンプレックスなんてないのぉ～★天真爛漫っってかん
じぃ～」とかいっててちょっと引いた。
むしろその「擬似天然とＫＹ」はコンプレックスだと思ったほうがいいようなきがしたよ＾＾；
アラサーであれはないわ～＞＜；
