基礎代謝をアップ

私は基礎代謝がものすごく低いです。正しい数値はよくわかりませんが、

恐らく７００とかしかありません（＾＾：）

ですのですぐ疲れやすく、体力もほとんどありません。

夏ばてもしやすいし。。。この機会に基礎代謝をアップしたいんですよね。

そこで調べてみたら、骨盤ダイエットをすると基礎代謝がアップするとか。

骨盤ダイエットは、体のダイエットをするだけでなく骨盤のゆがみの

矯正をするので、骨盤が矯正すると血行が改善され基礎代謝がアップするんだとか。

骨盤ダイエット自体が、基礎代謝を上げてダイエットしようという

方法なんですね。骨盤が歪むと血行が悪くなって代謝が悪くなるとは

全然知りませんでした。