ヘルシーおつまみ

母が健康診断で高血圧と診断されてから、2ヶ月。

減塩の食事を気をつけて家族も高血圧に気をつけて欲しいということで、家族みんな
減塩食事になっています。

私は、塩気が少ないものでもいいのですが、父がそろそろ限界のようです。

しかも、野菜が多くてとてもヘルシーなメニューなので父のお酒のおつまみにはならないようです。

母が作っている食事は、高血圧に効果があるだけでなく、ダイエット効果もあり食事の内容が
変わってから少し痩せましたぁ～。

私にとっては、大満足なのですが父には不満のあるメニューのようです。

もう少し母に付き合ってヘルシーメニューがんばろうね、お父さん。

簡単なおつまみだけ濃い味にしたらいいと思います。

おいしいヘルシーなおつまみを作ってあげようかなぁ～。

お酒を飲むなら尚更塩分にも気をつけてほしいものです。